这个方子出自唐朝大医孙思邈，孙思邈是药王哦，他的方子不亚于张仲景的方子，他写了一本书叫做《千金方》，这个开心散呢就收录在这本书里。

开心散方子很简单，四味药组成：

人参6克，远志6克，茯苓20克，石菖蒲10克

连续服用二十一天是一个疗程

首先看人参，人参是补气的，而且是大补元气的，中老年人身体消耗太多，压力太大，通常处于一个气虚的状况，人活一口气，气虚了就像瘪下去的轮胎，当然是无力啦，气虚的人做什么事都提不起劲呢。我们说清阳要升上去，升上去做啥呢，去滋养我们的头脑，清阳不升，脑子就混混沌沌的，当然记忆力不好啦。清阳不升就是西医说的脑供血不足，还可以安神定志，可以治疗抑郁症，就是那种身体很虚的抑郁症。你想想啊，当我们的气足了，每天精神抖擞，肯定开心啦，吃嘛嘛香，怎么可能抑郁呢？

人参可以强壮心脏，心脏是五脏六腑之大主，是君主之官，心脏好了什么都好，我们常说六十岁的人三十岁的心脏，所以要想不老，就要强壮心脏。如何强壮心脏呢，人参是不可或缺的一味神药。

远志可以补肾

对失眠很有帮助呢，可以交通心肾，很多人失眠是心肾不交，就是心火下不来，肾水上不去，心火老是在上面飘着，心主神明，虚火老是烧着心神，心神不宁，当然睡不着啦。这个时候谁来帮你呢？远志可以帮你交通心肾，帮你入睡快，帮你安神。

接下来是茯苓，九大仙草之一，祛湿最平和的药，可以美容养颜，久服可以轻身不老。茯苓可把身体湿气去掉，一个人湿气太重了，就会蒙蔽心窍会让脑子昏昏沉沉的，记忆力也不好。湿气会加重身体负担，浊阴不降，清阳不升啊。这个茯苓可以让浊阴下降，刚好与人参对应，人参可让清阳升起来。

最后一味神药石菖蒲，它长在水边，有一股特别的芳香，让人闻了特别舒服，尤其是肥胖之人，很多人用石菖蒲来焚香。芳香的药都有什么作用呢？芳香开窍，对，石菖蒲就是开窍药，可以疏通我们的窍门，让我们的九窍更加灵活。我们的眼睛，耳朵，鼻子，嘴巴都是窍门，还有心窍脑窍都是窍门，这些石菖蒲都可以开。我们常说这个人脑子不开窍，脑子不开窍当然记忆力不好啦，当然不聪明啊，当然容易得老年痴呆啦。这个时候石菖蒲就可以派上用场了。

石菖蒲同样可以祛湿，协助茯苓祛湿，又可以协助远志化痰，还可以协助人参开窍，用在这里真是画龙点睛之笔啊。

这就是孙思邈打造的开心散，服用后身体轻松了，睡眠好了，记忆力好了，胃口好了，精神好了，能不开心嘛！

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